健康得益于對的時間喝好水廈

2019-12-16 作者:188体育网 132

喝水是每個人每天必不可少的生理需要,它是維持身體健康最重要的營養物質,卻又特別容易被忽視。從中醫養生角度來說,喝水也是一門學問,不同的時間喝水,其對身體健康的意義也是大不相同的,當然前提都是基于高品質的健康飲用水。

如:人體在未時(13:00-15:00),小腸蠕動加速,開始分化五谷,升清降濁,把水液歸于膀胱,把糟粕送入大腸,把精華輸送于脾,這樣有利于對體內營養進行調整,人體在申(15:00-17:00),膀胱器官功能活躍,這有利于收集小腸下排放的水液及周身的“火氣”,膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內,如果膀胱有虛熱,就會導致出現膀胱咳,頻繁咳嗽而且伴有遺尿,俗稱為“老年咳”,一般年老或是體弱者較易染上這種癥狀,由于心與小腸相表里,只要在未時多喝水,在申時多排尿,就可以瀉掉虛火,尤其可以降小腸火,當然,沒有“老年咳”癥狀的人,也應該在未時多喝水,這對降火有很好的功效。

前面說到了“高品質健康飲用水”,這點很重要,因為水在人體內暢通無阻,如果喝入大量被污染的水,那對人身體健康而言,其潛在的危險性絕不亞于吸煙、酗酒,因為水對人體健康的影響都是非常滯后的,可能往往需要五到十年才能產生影響。

現如今,國內水污染事故頻發,桶裝水市場混亂,自來水也因管道復雜以及年代久遠等諸多問題,使得人們日常的基本飲用水安全面臨巨大威脅。因此,我們建議有條件、注重飲用水品質的家庭應當選購一臺稱職的家用凈水機產品,如經過多重國際認證的水總管高氧能量活水機。